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|a Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert - sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung.
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Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert - sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung. |
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Schäfer, Karl-Heinz VerfasserIn (DE-588)1076366937 (DE-627)834799235 (DE-576)445246774 aut, Entspannungstraining Entspannungsverfahren für Ausbildung und Praxis : mit Online-Material Karl-Heinz Schäfer, München Ernst Reinhardt Verlag [2021], © 2021, 169 Seiten 23 cm x 15 cm, Text txt rdacontent, ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia, Band nc rdacarrier, Psychologie, Literaturverzeichnis: Seite 168-169, Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert - sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung., s (DE-588)4014918-3 (DE-627)106338293 (DE-576)208909907 Entspannungstherapie gnd, DE-101, 9783497615056 PDF, 9783497615063 EPUB, Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783497615056, Erscheint auch als Online-Ausgabe Schäfer, Karl-Heinz Entspannungstraining München : Ernst Reinhardt Verlag, 2021 1 Online-Ressource (170 Seiten) (DE-627)1769408630 9783497615056, Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783497615063, http://www.reinhardt-verlag.de/de/titel/55106/ X:MVB 2021-05-26 Verlag Unbekannt, https://d-nb.info/1233703749/04 B:DE-101 application/pdf 2021-11-10 Verlag Inhaltsverzeichnis, DE-14 epn:398179964X 2021-10-20T15:25:11Z, DE-Zi4 epn:3956968190 2021-08-03T16:36:49Z |
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Schäfer, Karl-Heinz, Entspannungstraining: Entspannungsverfahren für Ausbildung und Praxis : mit Online-Material, Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert - sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung., Entspannungstherapie |
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