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In der Ruhe liegt deine Kraft: wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt
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| Authors and Corporations: | , |
|---|---|
| Title: | In der Ruhe liegt deine Kraft: wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt/ Dr. Christoph Augner |
| Edition: | Originalausgabe |
| Type of Resource: | Book |
| Language: | German |
| published: | |
| Source: | Verbunddaten SWB |
| Abstract: | Viele von uns wünschen sich, mehr "Ruhe und Gelassenheit zu haben" oder "in Ruhe gelassen zu werden". Die Kurztexte auf dem Handy, Hektik und Stress im Job, der Lärm auf der Strasse - dadurch entsteht eine Unruhe, die auf Dauer ungesund ist, die unproduktiv macht und Beziehungen belastet. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen - denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Fähigkeiten verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Augner, welche Vorteile Stille hat, wie man sie nutzen kann, um gelassener zu reagieren, sich besser konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden. ekz |
|---|---|
| Item Description: | Literaturverzeichnis: Seite 166-175 |
| Physical Description: | 176 Seiten; 21.5 cm x 14.5 cm |
| ISBN: |
9783842630406 3842630409 |